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大人が出来ると治りにくい?「ニキビ」を改善する5つの方法

大人になっても出来てしまう「ニキビ」。 「もうこの年じゃ『吹き出物』よ」 などとよく言われる方がいらっしゃいますが… 何が違うか、ご存知ですか?   「ニキビ」って何? ニキビとは、 何らかの理由で毛穴に古い角質や皮脂が詰まってし…続きを読む >

お肌にダメージを与えず、「紫外線」と上手に付き合う方法とは?

上田式美容鍼灸Ⓡ 衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤宏です。   お肌のケアの基本として紫外線対策、 そして日焼け止めの重要性をこのブログでもよくお話させていただきます。 5月から6月、そして夏にかけて、 年間を通じても紫外線量が多い時期に…続きを読む >

実は乾燥している…?梅雨時期に気を付けるべきお肌ケアとは

上田式美容鍼灸Ⓡ、衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤宏です。   2018年、沖縄では5月初めにもう梅雨入りし、 九州から徐々に梅雨入りが進んでいきます。 早ければ5月下旬頃から、 例年ですと関東地方の梅雨入りは6月上旬頃になります。 梅雨…続きを読む >

夏だけではない脱水症状~より美しくなる為の水分補給の仕方とは?

上田式美容鍼灸Ⓡ 衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤です。   季節の変わり目は体の不調を感じる方が多いです。   この時期は気温の変化が大きく、 体では自律神経が乱れて順応しにくいので体調を崩しやすいのです。   今年…続きを読む >

手放せない○○のせいで呼吸が浅くなる…呼吸のお肌への影響とは?

上田式美容鍼灸Ⓡ 衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤です。   生物は全て呼吸して生きています。 人間も常に呼吸をして、酸素を取り入れ二酸化炭素を排出しています。   しかし、昨今では呼吸が浅い人が増えています。 呼吸が浅くなるこ…続きを読む >

肌荒れの原因は「生理周期」時期に合わせたお肌ケアで美肌になる方法

上田式美容鍼灸Ⓡ 衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤です。   非常にデリケートな女性の体は様々な事で悩まされます。 特に、生理の前後にはほとんどの方が体調の変化を感じるのではないでしょうか? ホルモンバランスが崩れると身体には不調が現れま…続きを読む >

寝不足でお肌が荒れるのは何故?        ~睡眠と美肌の関係~

上田式美容鍼灸Ⓡ 衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤です。     お彼岸を過ぎて、暖かい日が続きますね。   節句を過ぎると暦の上では春ですが、春分の日を過ぎて気候もようやく春らしくなってきます。 「春眠暁を覚えず(し…続きを読む >

綺麗なだけではない、桜の持つアンチエイジング効果とは?

上田式美容鍼灸Ⓡ 衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤です。   暦の上では立春を過ぎてもう春ですが、暖かかったり寒かったりと不安定な日が多いです。 お彼岸を過ぎると陽気も落ち着いて、正に「暑さ寒さも彼岸まで」。 今年もそろそろ桜が満開の時期…続きを読む >

一日二回の〇〇でシミを予防し美肌を作る

上田式美容鍼灸Ⓡ 衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤です。   日焼けしても、子供の頃は季節が過ぎれば元通り… それが、いつからか日焼けするとその後のシミが気になるように…   紫外線は以前よりも強くなっています。   …続きを読む >

お肌にとって「脂」は良い?悪い?

上田式美容鍼灸Ⓡ 衣笠仲通鍼灸接骨院の加藤です。     「体脂肪」という名の通り、「脂を摂る」=「太る」というイメージを持たれる方は多いでしょうか?   以前は脂肪を制限してダイエットする、というのが主流だっ…続きを読む >

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