「貧血」が女子力を下げる?お肌トラブルにつながる5つの原因

日頃、「疲れやすい」「息が切れる」「動悸・めまいがする」といったことにお悩みの方はいらっしゃいませんか? その症状、もしかすると「鉄欠乏性貧血」かもしれません。 女性に多い鉄欠乏性貧血 「鉄欠乏性貧血」とは、体内の鉄が不足してヘモグロビンが…続きを読む >

気になる「そばかす」をきれいにする三つの習慣

「そばかすなんて…」と気にしない方もいらっしゃるかもしれませんが、 年頃に多くなる傾向があり、悩みの種の一つであると言えるでしょう。   「そばかす」って一体何なの? そばかすは、医学的には「雀卵斑(じゃくらんはん)」という名前が…続きを読む >

錆びたり、焦げたり…身体とお肌で何が起こっているの?

年末年始、皆様いかがお過ごしだったでしょうか? この時期はちょっと不摂生してしまった…なんて方も少なくないでしょうか。 冬は寒いのでいつもより動く量が減ってしまい、 暖かいお部屋で、美味しいものに囲まれて… とやっていると、体の蓄えも増えて…続きを読む >

なぜ目の周りは特に気になるのか?乾燥の5つの原因と対策

空気が乾燥して、お肌が乾燥にも悩まされるこの季節、 特に目元、目の周りがカサカサするのが気になる…という方も多いのではないでしょうか? そもそもお顔の肌は敏感ですが、中でも特に目の周囲のお肌は乾燥しやすくなっています。 目元が乾燥しやすい5…続きを読む >

季節のせいだけではない?乾燥肌を防ぐ7つの生活習慣

冬は空気が乾燥します。 だから、仕方ないか… と、その乾燥肌、あきらめていませんか? 乾いた空気だけが原因ではありません。 生活習慣にちょっと気を付けるだけで対策することが出来ます。   肌の乾燥の原因 加齢 肌が乾燥する、などと…続きを読む >

お肌の悩みすべてに応える「スクワランオイル」の5つの美肌効果

上田式美容鍼灸Ⓡでは、お顔に鍼をしたあとに 「経絡顔筋マッサージ(アキュレッチⓇ)」という手技をしていきます。 アキュレッチⓇとは、お顔の経穴(ツボ)を使い、筋肉を刺激して 筋緊張をとり柔軟性をつけてスッキリと引きあがる施術です。 鍼をした…続きを読む >

肌トラブルの原因、「乾燥肌」を防いで美肌を作るポイント5つ

立冬を過ぎて暦の上では冬です。 冬は寒くなるのはもちろんですが、もう一つ気になるのは「乾燥」ですね。 空気が乾燥するこの時期には、お肌も乾燥しやすくなります。 健康なお肌は角質層に十分な水分を保ち、深部の細胞を外部の刺激から守ります。 冷え…続きを読む >

美しい肌を保つ5つのポイント、「肌体力」とは?

「体力」というと、身体を動かす力であったり、病気に対する抵抗力なども含む場合もあります。 お身体の健康を維持する為には「体力」は重要な要素です。 体力をつけるためには、「適切な食事」「生活習慣」「適度な運動」などが大切です。 お肌も身体の一…続きを読む >

風邪が起こす肌トラブル、三つの原因と予防とは?

気温が下がって涼しい、寒い日が続きます。 季節の変わり目、そろそろ暖房を入れているご家庭も多いでしょうか。 暖房を入れると空気が乾燥しますし、そもそも湿度が下がる時期でもあります。 乾燥が進むこの時期、お肌の事も気になりますが、それだけでな…続きを読む >

「年だから…」とあきらめていませんか?「シワ」を作る3つの原因とは

お年と共に気になり始めるお悩みの一つ、今回は「シワ」に関してお話します。 小鼻から口にかけてクッキリ入ると気になる「ほうれい線」、 口元のたるみからくる、第二ほうれい線とも言われる「マリオネットライン」、 通称「カラスの足跡」ともいわれる目…続きを読む >

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