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あなたは大丈夫?入浴の仕方で起こるお肌への良い事悪い事とは?

毎日寒い日が続きますね。 冬になると、普段は簡単にシャワーで済ませがちな方でも浴槽にしっかり浸かって… という方もいらっしゃるのではないでしょうか? 「身体を温める」のはシンプルではありますがお肌の為にも健康の為にも非常に有効な手段。 しか…続きを読む >

オリンピックと言えば金メダル!金・銀・銅が美容にも関係あるのをご存知ですか?

今年は冬季オリンピック、 2月9日、韓国の平冒で開幕です。 やはり、日本の選手がどれだけメダルが取れるか、というのが気になる所かと思われます。 メダルと言えば1位が金、二位が銀、三位が銅の順であるのは皆様ご存知の通りですが、 この三つの金属…続きを読む >

テニスをしなくても悩まされる「テニス肘」とは?

「肘に痛みが出る」という訴えの際に良くあるのが 「上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)」。 俗に「テニス肘」と言われるものです。 「テニス肘ですね」と伝えると、 「テニスはしたことないのに…」 とおっしゃる方も多いですが、…続きを読む >

お肌に良い物?「コラーゲン」って一体何なの?

「お肌をきれいにしたい!」 と思った時に、皆さん何を考えるでしょうか。 (「美容鍼を受ける!」と思った方、お待ちしております!)   「コラーゲンを摂る」と思われた方もいらっしゃるかと思います。 美肌作りを考えた時に必ず挙がる要素…続きを読む >

「くすみ」を改善して透明感のある明るいお肌を取り戻すには?

お肌の「くすみ」はお肌が暗く見えてしまい、お顔が疲れた感じに見えたり、見た目年齢で損をしたり… といった、残念な事に。 そう見られたくないから、とガッツリメイクをして隠そうとすると、 実は逆にくすみを悪化させてしまう事もあります。 そんな悩…続きを読む >

手軽にストレス発散して、元気で美しくなれる秘訣とは?

人間は様々な感情を持ちます。そしてそれらの感情は顔や体に現れます。 楽しい時やうれしい時に笑う、悲しい時や感動した時に泣く、怒りや恐れが顔に出る、 悩み過ぎると胃が痛い… 悩んで胃が痛くなることだけでなく、実はこれらの感情はお身体やお肌など…続きを読む >

「貧血」が女子力を下げる?お肌トラブルにつながる5つの原因

日頃、「疲れやすい」「息が切れる」「動悸・めまいがする」といったことにお悩みの方はいらっしゃいませんか? その症状、もしかすると「鉄欠乏性貧血」かもしれません。 女性に多い鉄欠乏性貧血 「鉄欠乏性貧血」とは、体内の鉄が不足してヘモグロビンが…続きを読む >

気になる「そばかす」をきれいにする三つの習慣

「そばかすなんて…」と気にしない方もいらっしゃるかもしれませんが、 年頃に多くなる傾向があり、悩みの種の一つであると言えるでしょう。   「そばかす」って一体何なの? そばかすは、医学的には「雀卵斑(じゃくらんはん)」という名前が…続きを読む >

錆びたり、焦げたり…身体とお肌で何が起こっているの?

年末年始、皆様いかがお過ごしだったでしょうか? この時期はちょっと不摂生してしまった…なんて方も少なくないでしょうか。 冬は寒いのでいつもより動く量が減ってしまい、 暖かいお部屋で、美味しいものに囲まれて… とやっていると、体の蓄えも増えて…続きを読む >

「背中ブス」から脱却する方法

ダイエットを意識したり、自宅やジムで筋トレしたり、 既に取り組まれている方もいらっしゃるかと思いますが、 皆さんは体のどこを意識されているでしょう?   全身、まんべんなく鍛える事が理想です。 それでも、トレーニングでも好き嫌いや…続きを読む >

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