不眠症治療について

不眠はなぜ起こるのか？不眠には以下の特徴があります。

入眠障害：なかなか寝付くことができない

中途覚醒：夜中に何度も目が覚めてしまう

早朝覚醒：朝早い時間に目が覚めてしまう

熟眠障害：ぐっすり眠った感じがしない

生活習慣の乱れや精神的な緊張などによって正常な睡眠が妨げられたり、睡眠のリズムが崩れたりするもので、原因がなくなれば眠れるようになりますが、ストレスによる自律神経の乱れによるものも多いです。眠れない事がさらにストレスになってしまう場合も有ります。

不眠の施術について

全身の状態を診て、緊張をやわらげて自律神経のバランスを調える施術をしていきます。主に手足やお腹のツボを使います。更に、特に緊張がある筋肉に施術して和らげることで循環を良くしていきます。

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